Recept
Visa alla-
Proteinomelett med spenat
Antal portioner: 5 Förberedelser: 30 minuter Ingredienser: 20 g Herbalife Nutrition Personligt proteinpulver 125 g fettfri grekisk yoghurt (använd inte vanlig yoghurt) 4 äggvitor 2 msk vatten 30 g siktat...
Proteinomelett med spenat
Antal portioner: 5 Förberedelser: 30 minuter Ingredienser: 20 g Herbalife Nutrition Personligt proteinpulver 125 g fettfri grekisk yoghurt (använd inte vanlig yoghurt) 4 äggvitor 2 msk vatten 30 g siktat...
-
Protein bites med choklad och mandel
Antal portioner: 10Förberedelser: 30 minuter Ingredienser: 6 måttskopor Formula 1 Smooth Chocolate 1 msk linfrön 1 msk chiafrön 80 ml osötad mandeldryck (eller sojadryck eller mellan-/lättmjölk) 1,25 dl ml russin...
Protein bites med choklad och mandel
Antal portioner: 10Förberedelser: 30 minuter Ingredienser: 6 måttskopor Formula 1 Smooth Chocolate 1 msk linfrön 1 msk chiafrön 80 ml osötad mandeldryck (eller sojadryck eller mellan-/lättmjölk) 1,25 dl ml russin...
-
Våfflor med Strawberry Delight
Antal portioner: 1Förberedelser: 0 minuter Ingredienser: 3 måttskopor Formula 1 Strawberry Delight 2 ägg 0,5 dl mjölk 2 msk fettfri grekisk yoghurt till topping 6 jordgubbar i bitar Gör så...
Våfflor med Strawberry Delight
Antal portioner: 1Förberedelser: 0 minuter Ingredienser: 3 måttskopor Formula 1 Strawberry Delight 2 ägg 0,5 dl mjölk 2 msk fettfri grekisk yoghurt till topping 6 jordgubbar i bitar Gör så...
Måltidsplan och tips
Visa alla-
Fem sätt att införa ägg i din balanserade kost
När påsken är i antågande går tankarna automatiskt till ägg. De finns i alla former - från chokladägg till hönsägg. Gissa vilka vi rekommenderar? Problemet är att ägg har fått...
Fem sätt att införa ägg i din balanserade kost
När påsken är i antågande går tankarna automatiskt till ägg. De finns i alla former - från chokladägg till hönsägg. Gissa vilka vi rekommenderar? Problemet är att ägg har fått...
-
Hälsosamma alternativ för bättre näringsintag
Att gå över till en hälsosammare kosthållning behöver inte innebära en total omställning. Förbättra ditt näringsintag med några enkla knep. Försöker du äta sundare men vet inte riktigt vart du...
Hälsosamma alternativ för bättre näringsintag
Att gå över till en hälsosammare kosthållning behöver inte innebära en total omställning. Förbättra ditt näringsintag med några enkla knep. Försöker du äta sundare men vet inte riktigt vart du...
-
Kalorisnåla livsmedel som håller dig mätt
Hälsosamma livsmedel som håller dig mätt Riktig hunger känns först i magen – när blodsockret sjunger frigör kroppen hormoner som stimulerar magen att dra ihop sig, vilket skapar hungerkänslor. Vissa...
Kalorisnåla livsmedel som håller dig mätt
Hälsosamma livsmedel som håller dig mätt Riktig hunger känns först i magen – när blodsockret sjunger frigör kroppen hormoner som stimulerar magen att dra ihop sig, vilket skapar hungerkänslor. Vissa...
